【中风险地区,中风险地区注意事项】.中风险地区有什么要求？

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通 。

养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的
，也是最容易感染细菌的
。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要 。

市民们在出行的时候需要带好口罩
，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会 ，人员来往流动非常大
，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的
。为了能够保护好自己和他人的安全，市民们在出行的时候 ，应该带好口罩
，尽量不去人多的聚集区。

对于到过中风险地区的人员，在返回北京后也需要进行相应的防疫措施 。根据相关政策 ，这些人员需要进行联防联控
，严格执行集中隔离或居家健康监测等措施，同时积极配合相关部门的疫情调查和检测工作
。只有全社会通力合作 ，才能够有效地遏制疫情的传播
，保障人民健康安全。

注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染 。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒
，体质好的人也更容易康复
。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配 ，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果
，摄入足够多的维生素 。

昌平区回龙观街道升级为中风险地区之后，自然也会调整相应的防疫措施 ，事实上
，政府已经发布了四项基本防疫措施：其一，在各路口设置卡点 ，加强卡点的值守
，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证、测温 、扫码
、登记
”四项基本措施 ，对于外来人员和车辆
，绝对不准进入小区中。

广州一地调整为中风险地区,当地居民该做好哪些防范?

〖壹〗、第三点，与人群保持距离 ，不去人群密集的地方
。人群密集容易发生传染事件，所以
，即使要外出，也要与人群保持足够的距离 ，最少不得低于一米。像菜市场
，超市这样的地方尽量错开高峰期的时候去，比较好就自己在家做饭吃千万不要去外面的餐馆 。最后就是保持好个人的卫生 ，做到勤洗手
，勤洗澡，勤洗衣服等等
。

〖贰〗 、属于封控区的人们需要调整自己的心态 ，遵循当地区的管控方案
，不能够擅自出门，以免造成社会不安定 ，也不利于广州白云区的管理。广州白云区新增了管控区一个
，处于管控区的区域，需要实行足不出区的管理原则 ，居民可以在恰当的时机出来取生活物资，不过居民出来的时候需要与旁人错开
，以免造成聚集性疫情 。

〖叁〗
、进行核酸测试
。隔离规定高危地区14天集中隔离医学观察。根据情况在中等风险地区进行14天集中隔离医学观察（特殊情况按国家和广东省有关政策执行） 。从低风险地区来广州：从国内疫情低风险地区返回广州的人员，应自觉配合体温检测 ，提前办理粤康码或穗康码
。

〖肆〗、而且他们当地面临的疫情防控形势还是非常严峻的
，所以一定要坚持外防输入，外内防反弹的总策略 ，而且一定要做到社会面清零。

〖伍〗 、中风险地区调整：5月26日起
，广州荔湾区鹤园小区东片由低风险地区调整为中风险地区 。此前，荔湾区龙津街锦龙汇鑫阁已于5月22日由低风险地区调整为中风险地区
。截至5月27日上午 ，广州共有两个中风险地区。

东莞部分区域划定为高中风险区,高中风险地区民众该注意什么?

出门注意防护 中高风险地区的人出门以后一定要注意防护
，毕竟属于中高风险区那很有可能感染新冠的概率要比低风险区域高很多，如果是每天自己还要上下班的 ，那上下班尽量和人群保持距离
，不要走人群密集的地方，同时被划定为中高风险辖区
、场所是绝对不能够靠近 ，这是非常重要的一点 。

对中风险地区来（返）莞人员开展14天居家隔离，并在第14天各开展一次核酸检测。中风险所在县（区）旅居史人员开展“三天两检”（间隔24小时）和14天居家健康监测
。中风险地区所在地市来（返）莞人员开展“四个一 ”健康管理同时实施14天自我健康监测。

意思是被划定为中高风险地区的村/街道/社区/小区所在的那个县（市、区） 。健康通行码分为红 、黄
、绿三种颜色
，按规定，红码和黄码人员不能通行 ，且应按照疫情防控部门要求进行医学诊疗或观察；绿码人员体温正常的可予以通行
。

中高风险地区要严格遵守当地疫情防控规定
，服从管理，积极配合落实流行病学调查、核酸检测 、居家隔离观察等措施 ，及时排除感染可能
，自己放心，也保护他人。中高风险地区的认定标准：是地域 ，以街道、乡镇为基本单位 。是时间
，最长潜伏期14天为一个单位
。

高风险地区： 地域：同样以街道
、乡镇为基本单位。 时间：以14天为一个时间单位 。 疫情情况： 累计病例超过50例
。 14天内有聚集性疫情发生。其他注意事项： 同市不同区的情况，并不会因为其中一个区域是中高风险地区 ，就导致整个市都成为中高风险地区 。每个地区的疫情等级是独立评定的
。